걱정 없이 먹고 싶을 때 읽으면 좋은 책 추천!

안녕하세요. 좋은 책 추천하는 플라이북 입니다.

이제 본격적으로 무더위가 시작되며 기운이 없다는 분들이 종종 보이는데요. 
이럴 때 일수록 건강 관리에 많은 신경을 써야겠죠?

오늘은 다이어트부터 건강식까지 나에게 맞는 식단을 찾을 수 있도록 도와주는 책을 소개해 드릴게요!

꾸준하게 건강 관리하시고 먹고 싶은 음식도 걱정없이 즐기시길 바랄게요 :) 

먹으면서 살을 뺄 수는 없을가?

올 여름 준비를 위한 2주 다이어트 식단

한 그릇 집밥 다이어트 레시피

자세히 보기 >> https://goo.gl/dwj5uq

성인병 예방과 다이어트를 모두 한번에!
가족의 건강까지 지키는 현미밥 식탁

매일 현미밥
자세히 보기 >> https://goo.gl/Epi2TP

초딩 입맛을 가지고 있는 이들에게
누구나 맛있게 먹을 수 있는 영양 만점 식단

수험생 황금 식단
자세히 보기 >> https://goo.gl/43rKpR

조금만 먹어도 살이 많이 찌는 이들에게
콜레스테롤과 지방을 줄이는 건강 식사법

콜레스테롤 낮추는 밥상
자세히 보기 >> https://goo.gl/dcg5Pz

바쁜 일상 속 끼니를 대충 때우는 이들에게
행복하고 건강한 삶을 만드는 식사법

서른의 식사법
자세히 보기 >> https://goo.gl/SiAP4z