신경이 예민할 때 읽으면 좋은 책 추천!

안녕하세요. 좋은 책을 추천하는 플라이북 입니다.

이런저런 일들에 치여 바쁘게 살다보면 스트레스에 예민해지는 경우가 많은데요!

오늘은 예민할 때 나를 다스릴 때 도움이 되는 책을 소개해 드릴게요!

나도 모르게 예민해지는 마음을 달래는데 도움이 되시길 바랄게요! 

사소한 일들이 자꾸 마음에 걸리는 이들에게

근본적인 원인과 해결방법을 알려주는 책

<그게 뭐라고 자꾸 신경이 쓰일까?>

읽어보기 >> https://goo.gl/Vs4W0W

답 없는 고민거리들로 신경이 쓰일 때

고민많은 사람들을 위한 맞춤형 심리 처방전

<고민도 버릇이다>

읽어보기 >> https://goo.gl/pn5WHa

똑같은 것을 봐도 나만 마음이 불편할 때

인생을 유연하게 받아들일 수 있는 마음 챙김법

<마음챙김>

읽어보기 >> https://goo.gl/xMbn02

남들보다 유난히 민감한 이들에게

민감한 사람들이 가지고 있는 놀라운 능력

<타인보다 더 민감한 사람>

읽어보기 >> https://goo.gl/O1WhLv

남들이 바라는 대로 살고 싶지 않은 이들에게

자존감을 높이고 진짜 내 삶을 살 수 있게 하는 책

<나는 왜 무기력을 되풀이하는가>

읽어보기 >> https://goo.gl/O1CVsz

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